INTERSEIN SANGHA ROSENHEIM
Neu ab November 24:
Tag der Achtsamkeit
Jeden ersten Sonntag im Monat, 10.00 - 16.00 Uhr
Monatlicher Übungstag in der „Kunst des achtsamen Lebens“
Veranstaltungsort: Freiraum Rosenheim, Klepperstr. 18 a in
Rosenheim (direkt am Bahnhof, Hinterausgang)
Unkostenbeitrag 49,- €, um eine Spende (Dana) für die Seminarleitung wird gebeten. Bitte melde dich an: jasmin.kircher@intersein-sangha-rosenheim.de
Komm am besten in bequemer Kleidung und bringe bitte eine Kleinigkeit für das vegane und möglichst biologische Mittagsbuffet mit. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Meditationen werden angeleitet.
Wir beginnen pünktlich um 10.00 Uhr mit einer geleiteten Sitzmeditation.
Den Körper entspannen, den Geist klären, die Seele heilen- Meditation mit Jasmin
Mini-Retreat mit Einflüssen von Thich Nath Hanh und Tara Brach:
Für Einsteiger & Fortgeschrittene
Erlebe einen transformierenden und heilsamen Tag der Achtsamkeit. Löse dich von der Hektik des Alltags und gehe in liebevollen Kontakt mit dir selbst. Wir werden in einer Atmosphäre der Ruhe und Einkehr gemeinsam Praktiken wie Sitzmeditation , Gehmeditation und Tiefenentspannung genießen. Dabei dürfen wir auch unsere Atmung in besonderer Weise erfahren.
Wir üben dabei auch den Umgang mit schmerzlichen Gefühlen wie Wut, Angst und Verzweiflung, die umarmt und verabschiedet werden möchten. Die Mittagspause gestalten wir mit einem achtsamen Essen, das Körper und Geist nährt.
Die Veranstaltung ist offen für alle, egal ob Buddhist:in oder nicht.
Wöchentlicher Praxisabend in Präsenz in Rosenheim:
Jeden Donnerstag, 19.30 - 21.00 Uhr (an Feiertagen nach Absprache). Spendenempfehlung (Dana): 5,00 - 10,00 €. Bitte melde Dich spätestens einen Tag vor Deinem Besuch bei uns an.
Wir treffen uns in der Schillerstraße 33 (2. OG) in Rosenheim. Komm am besten in bequemer Kleidung, in der Du gut sitzen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, die Meditationen werden angeleitet.
Hinweis: Der Veranstaltungsort ist leider nur über eine Außentreppe erreichbar und daher nicht barrierefrei.
Bei Bedarf gibt es auch die Möglichkeit, online via ZOOM an unseren Meditationsabenden teilzunehmen. Melde Dich gerne bei uns, um die Zugangsdaten zu erfahren.
Daneben gibt es die Möglichkeit, täglich von 07.00-07.30 Uhr an der Online-Morgenmeditation des EIAB teilzunehmen. Du kannst der Veranstaltung einfach über diesen ZOOM-Link ohne Voranmeldung beitreten, die Teilnahme ist kostenlos:
https://plumvillage.zoom.us/j/95080940014?pwd=UVcwelpUdnNOQ1ZsZHpwQWlYejBKQT09
Meeting-ID: 950 8094 0014
Kenncode: 268202
